Gymnastik:
MACH MIT BEI RÜCKEN - FIT
Beginn: Mittwoch 17. August 2011 in der Gymnastikhalle der
Heinrich-Böll-Schule, jeweils 19.00 – 20.15 Uhr.
Kursinhalt: Vorbeugung und Linderung von Schmerzen und
Verspannungen im Rücken- und Schulterbereich.
Kräftigungs- und Dehnungsübungen, alles mit viel Musik.
Krankenkassenzuschuss: Der Kurs wird auf Antrag zu 80%
von den Krankenkassen bezuschusst.
Anmeldung und mehr Infos für Interessenten (Damen + Herren),
für Mitglieder des Bob-Club Fürth und Nichtmitglieder bei:
Hannelore Falter: 06253-4630, Joelle Trautmann: 06253-6808,
Hilde Sagasser 06253-5980
Fit und Fun im -Bob-Club Gym-
Ganzheitliches Training „Körper und Geist – Brain Gym“
mit dem Schwerpunkt gesunder Rücken
Ein ganzes Jahr gesundheitsorientiertes, abwechslungsreiches Fitness- und
Gymnastikprogramm für ganze 60 Euro!
Kraft-Ausdauer- Wirbelsäulengymnastik – Pilates – Herz-Kreislauf- Zirkeltraining
- Koordination – BBP - Rhythmik – Gehirnjogging
2 erfahrene, erfolgreiche Trainerinnen, die sich saisonal abwechseln
- Hilde Sagasser und Kerstin Schneider - bringen die TeilnehmerInnen mit
wechselnden Trainingselementen in Form.
Neue Kurse im Rahmen von Pluspunkt-Gesundheit!!!
Das Training findet wöchentlich mittwochs ab 19.00 Uhr in der
Heinrich-Böll-Schule statt
- alles in fröhlicher Atmosphäre bei toller Musik.
+++++ Acqua-Power und Nordic Walking im Sommer+++++
Beginn Wassergymnastik am Mittwoch, den 18.Mai 2011
Qualifikationen:
Reha und Prävention, Rücken-fit, Aqua-Power, Nordic-Walking, Pilates, Wellness
und Gesundheit
3 Schnupperstunden sind kostenlos!!!
– ruft an oder kommt direkt vorbei
Anmeldung und weitere Informationen bei:
Hilde Sagasser - 06253-5980, Kerstin Schneider 06253-238725,
Hannelore Falter 06253-4630, Joelle Trautmann 06253-6808.
Foto der Übungsleiterinnen
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